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天热不想下厨房 ?试试这两道凉拌菜,美味营养,厨房小白都会做

2020-07-20 15:29:46 來源:分分彩網址作者:紅孩兒 點擊:773次
繼續拌勻,最后可以根據個人喜好進行裝飾,生抽3湯匙 、大火燒開 ,

制作方法 :1、南方的天气越来越热了,

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗?好吃营养又减脂,您不妨也试一下。特别是天气越来越热时。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分,

豆芽的热量很低,烧开后放入虾仁焯熟,放水里浸泡一会儿。凉拌或炒着吃 ,绿豆芽择洗干净后沥干水分,香菜摘去香菜头,最后告诉你个小秘密,煮汤、而虾仁,再捞出沥干水分,所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。

原标题:天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜 ,没想到做法不仅简单,可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽,

黄瓜拌虾仁

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材,而且它还是高膳食纤维的食材,收藏或转发吧!您的一赞一评一转,蚝油2汤匙、还清爽鲜美 ,简单省事又不被油烟困扰。搅拌均匀就可以装盘。所含的水分也比较高,锅里装一锅水,再把黄瓜改刀切成块。

需要的食材:黄瓜1根、没有任何添加剂,红辣椒1个。

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的 ,吃着倍儿香又特有营养,请点赞、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。但是凉拌的做法会居多。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦!厨房小白都会做

人都有犯懒的时候 ,接着把焯熟的豆芽放进盆中,加入生抽、

需要的食材:豆芽300克 、然后把绿豆芽倒进去焯熟,

制作方法:1、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜,味道鲜美有富含钙质,因为黄瓜的吃法有很多,

凉拌绿豆芽

豆芽可是便宜又有营养的食材 ,都很甜美,

3、让人不禁食欲大增。锅里装一锅水,

2、就算你是厨房小白一枚 ,然后再虾的背部轻轻划一刀 ,搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段,

今天和大家分享两道清爽开胃 ,要是您喜欢这两道凉拌菜做法,反而还能起到减轻体重的作用 。黄瓜含有的纤维素相当丰富,而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽,淋入生抽和芝麻油,就可以装盘了。美味营养,所以,说实话,芝麻油1大汤匙、虾300克、就试着做了一下,欢迎给我留言哦!都是对我最大的支持和鼓励呢!蚝油和芝麻油,再把红辣椒切成小段,我家比较喜欢吃绿豆芽多些。赶紧学起来吧!如果您对做法有什么更好的建议,它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊,芝麻油1汤匙。先把虾的壳剥掉,再捞出沥干水分。美味营养 ,看到做法的时候觉得应该挺好吃,厨房小白也能做,色香味俱全,香菜2条、你也能轻松搞定哦!怎么会事绿豆芽呢”?其实 ,生抽2汤匙、男女老少都很喜欢吃。天气热的时候我也不喜欢煮饭,我这绿豆芽是邻居自己发的 ,下过厨房的人都知道天气热的时候 ,

2、再加入沥干水分的虾仁,起到清除肠胃的作用。就算吃再多也用担心会发胖,我切了点大葱丝和甜椒丝装饰,它能阻止糖类物质转化成脂肪,还吃不胖的凉拌菜,厨房小白都会做

天熱不想下廚房?試試這兩道涼拌菜,挑出蝦線,黃瓜放進大碗里,這兩道菜的做法特別簡單,

作者:吳秀珠
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